Borstgezondheid
Gezonde borsten beginnen bij bewustzijn en aandacht. Het goed leren kennen van je borsten helpt om eventuele veranderingen vroegtijdig op te merken. In veel gevallen zijn veranderingen in de borst goedaardig, maar het is belangrijk om alert te zijn. Vroege herkenning van borstkanker vergroot de kans op overleven.
Let op hoe je borsten normaal aanvoelen en eruit zien, ongeacht je leeftijd, zodat je veranderingen of een van de 12 meest voorkomende vormen van borstkanker herkent. Denk aan zwellingen, knobbeltjes, veranderingen in de huid of tepel, of afscheiding uit de tepel. Je hoeft niet op een vaste manier of moment te controleren ā het gaat erom dat je vertrouwd raakt met je eigen lichaam.
Een gezonde levensstijl helpt niet alleen bij je algemene gezondheid, maar ook bij het verlagen van het risico op borstkanker. Denk aan:
- Regelmatig bewegen
- Gezonde en gevarieerde voeding
- Beperken van alcoholgebruik
- Niet roken
- Gezond gewicht
Merk je een verandering op aan je borst of borsten? Wacht niet met een klacht! Raadpleeg altijd de huisarts voor verder onderzoek.
Vrouwen tussen de 50 en 75 jaar worden in Nederland iedere twee jaar uitgenodigd voor het landelijke bevolkingsonderzoek borstkanker. Vroege opsporing via dit onderzoek redt jaarlijks vele levens.
Als borstkanker in je familie voorkomt, bespreek dit dan met je huisarts. In sommige gevallen is extra screening of genetisch onderzoek nodig.
Vragen of onduidelijkheden? Neemt u gerust contact op met het Alexander Monro Ziekenhuis op 030 ā 22 50 910 of via info@alexandermonro.nl.