Groepsprogramma
Leer Leven & Zo
na borstkanker

Graag nodigen we u uit voor deelname aan het groepsprogramma Leer Leven & Zo Na Borstkanker. Dit programma is een samenwerking tussen Leven & Zo en het Integraal Zorgplein van het Alexander Monro Ziekenhuis (AMZ) te Bilthoven.

Het programma is toegankelijk voor patiënten die voor borstkanker behandeld zijn en biedt op een laagdrempelige manier ondersteuning op de weg van overleven naar voluit leven na borstkanker. Patiënten uit andere ziekenhuizen zijn ook welkom. Doelen van het programma zijn het verbeteren van het welbevinden, het kunnen omgaan met uitdagingen en het weer kunnen genieten van het leven.

Na de behandeling van borstkanker stopt de rollercoaster en wil iedereen vaak weer spoedig terug naar het ‘oude normaal’. Vaak gaat dit niet zonder slag of stoot. Angst of onzekerheid kunnen bijvoorbeeld opspelen, evenals vragen als ‘wat vind ik belangrijk in het leven?’ of ‘hoe wil ik eigenlijk leven?’. Voor ondersteuning in deze fase is het programma Leer leven & Zo Na Borstkanker ontwikkeld.

De nieuwe data voor dit programma zijn:

• 1e groepssessie op donderdag 12 februari 2026, van 14.30 tot 16.30 uur.
• 2e groepssessie op donderdag 19 maart 2026, van 14.30 tot 16.30 uur.
• 3e groepssessie op donderdag 09 april 2026, van 14.30 tot 16.30 uur.

De data voor het daaropvolgende groepsprogramma zijn:

• 1e groepssessie op donderdag 07 mei 2026, van 14.30 tot 16.30 uur.
• 2e groepssessie op donderdag 04 juni 2026, van 14.30 tot 16.30 uur.
• 3e groepssessie op donderdag 02 juli 2026, van 14.30 tot 16.30 uur.

Meld je nu aan via integraal@alexandermonro.nl.

Het programma bestaat uit 3 groepsbijeenkomsten en zes uitgebreide online lessen met digitaal werkboek in een tijdsbestek van 2 tot 3 maanden.

Tijdens de groepsbijeenkomsten is er ruimte voor verdieping, vragen en lotgenotencontact.

• Martha Rijkmans – coach bij Leven & Zo & ervaringsdeskundige.
• Sophia van den Boogerd – internist-oncoloog & pulsar/leefstijlcoach
• Sissi Grosfeld – verpleegkundig specialist & leefstijlcoach (team deelname afhankelijk van de groepsgrootte)

De online modules kennen de volgende thema’s:

• Les 1 Controle of regie?
• Les 2 Angst
• Les 3 Gedachten
• Les 4 Vermoeidheid en andere fysieke ongemakken
• Les 5 Zelfbeeld en intimiteit
• Les 6 Verlangens en dromen

Dankzij een bijdrage vanuit de sponsorloopgelden kunnen wij dit complete programma aanbieden voor een eigen bijdrage van € 149,-(in plaats van € 225,-).

Het programma wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Na inschrijving ontvangt u een factuur. Na betaling is uw inschrijving definitief. De minimale groepsgrootte is 8 deelnemers en de maximale groepsgrootte is 12 deelnemers. Inschrijvingen worden op volgorde van binnenkomst verwerkt. Zeker zijn van een plek? Schrijf dan snel in door een e-mail te sturen aan integraal@alexandermonro.nl onder vermelding van ‘Inschrijving Groepsprogramma’. U hoort dan spoedig verder van ons.

U bent van harte welkom.